Pokoly Panna vagyok, gyógytornász-fizioterapeuta.
Diplomámat a Semmelweis Egyetemen szereztem. A gyógytornászi hivatást a mozgás iránti szeretetem és az emberek segítése iránti elköteleződésem hívta életre.

Az egyetem elvégzése után Portugáliában szereztem szakmai tapasztalatot, ahol neurológiai, mozgásszervi és belgyógyászati területeken dolgoztam. Ezt követően az Észak-budai Szent János Centrumkórház traumatológiai osztályán folytattam a munkát, ahol a mozgásszervi rehabilitáció mellett traumatológiai ellátásban is részt vettem. Emellett csoportos funkcionális tréningeket és személyi edzéseket is vezettem, így a prevenció és a teljesítményfokozás területén is gyakorlati tapasztalatot szereztem.

Fontosnak tartom a páciens és a terapeuta közötti bizalomra épülő kapcsolatot, a közös célkitűzések megfogalmazását, valamint a motiváció folyamatos fenntartását a terápia során. Hiszem, hogy a jól felépített, személyre szabott mozgásterápia nemcsak a testi funkciókat javítja, hanem a mentális jóllétet is támogatja.

Célom, hogy magas szintű, egyénre szabott ellátással segítsem pácienseimet a panaszok enyhítésében, mozgásfunkcióik javításában és az aktív, fájdalommentes életmód elérésében.

Specializációk:
🔘 Tartásjavító és gerincstabilizáló gyógytorna
🔘 Derék- és nyakfájdalom kezelése
🔘 Műtétre felkészítő és műtét utáni rehabilitáció
🔘 Sportsérülések kezelése, sportrehabilitáció
🔘 Traumatológiai sérülések utáni rehabilitáció
🔘 Kinesio-tape technika alkalmazása
🔘 Gerinctorna
🔘 Funkcionális tréning és általános izomerősítés
🔘 Prevenciós mozgásprogramok


English version: 

I’m Panna Pokoly, a physiotherapist.
I graduated from Semmelweis University with a degree in physiotherapy. I chose this profession out of my deep love for movement and a strong desire to help others.

After completing my studies, I gained valuable international experience in Portugal, working with patients in the fields of neurology, musculoskeletal and internal medicine. Upon returning to Hungary, I joined the Traumatology Department at the North Buda St. John’s Central Hospital, where I primarily focused on musculoskeletal and trauma rehabilitation. I also led group functional training sessions and provided personal training, gaining practical expertise in both prevention and performance enhancement.

I consider a trust-based relationship between patient and therapist essential, along with setting shared goals and maintaining ongoing motivation throughout therapy. I firmly believe that a well-structured, personalized therapeutic exercise program can support not only physical recovery but also mental well-being.

My goal is to provide high-quality, individualized care to help my patients reduce pain, restore movement, and return to a pain-free, active life.

Specializations:
🔘 Postural correction and spinal stabilization exercises
🔘 Treatment of lower back and neck pain
🔘 Pre- and post-operative rehabilitation
🔘 Treatment and rehabilitation of sports injuries
🔘 Rehabilitation following traumatic injuries
🔘 Application of kinesio taping techniques
🔘 Spinal mobility and posture-focused exercises
🔘 Functional training and general muscle strengthening
🔘 Preventive exercise programs